مشاكل بشرة المراهقين - تعرف على المزيد عنها

مفهوم الحكة في الجسم

الحكة في الجسم هي؛ الشعور بالحكة المزعجة والرغبة في حك الجلد، وقد تكون الحكة نتيجة لعدة أسباب وقد تكون مؤقتة أو مزمنة، وقد تكون الحكة عرضًا لمشكلة صحية أساسية أو تكون بسبب تهيج الجلد أو تفاعل تحسسي.

أسباب الحكة في الجسم.

وفي هذا المقال المفيد، سوف نسلّط الضوء على أبرز عوامل الحساسية في الجسم، وكيفيّة علاج هذه المشكلة المرضية بطرق سهلة في المنزل.

هل الحساسية تعتبر مرض؟ 

نعم؛ تعتبر الحساسية مرضاً مزمناً، ناجم عن ردود فعليّة غير سليمة، وهذه الردود غير متوقّعة وغير مرغوب بها من قبل الجهاز المناعي، وغالباً ما تحصل حكة في الجسم نتيجة للتعرّض للمواد المتهيجة أو تناول بعض المأكولات المسبّبة للحكة وغيرها من  اسباب الحكة في الجسم التي سنتحدّث عنها في السطور القادمة.

هل الحكة امر طبيعي؟

قد تكون الحساسية في الجسم حالة طبيعيّة في بعض الحالات، وتعدّ رد فعل طبيعي للجسم، وذلك للاستجابة لبعض المؤثّرات الطبيعية أو التخلّص من التهيّج، وبالرغم من ذلك، تعتبر الحكّة الشديدة أو المستمرّة علامة على وجود مشكلة صحيّة تستدعي العلاج.

أمّا الحكّة المتوسّطة الشدّة أو المؤقّتة الناتجة بسبب التهيّج المؤقّت أو لدغة حشرة أمراً طبيعيّاً، وفي الأغلب يتمّ إزالتها عند تلاشي السبب، ومن المحتمل أن تكون الحكّة ناتجة أيضاً من التوتّر أو الإجهاد النفسي، وغيرها من اسباب الحكة في الجسم.

وفي حال المعاناة من الحكّة المستمرّة أو شديدة الحدّة، فمن الأفضل استشارة الطبيب بأسرع وقت ممكن، وذلك لتقييم الحالة وتشخيص العامل المحتمل لحدوث هذه المشكلة الصحية، والحصول على التوجيهات الطبية لعلاج الحكة في الجسم.

أسباب الحكة في اليدين والساقين

اسباب حكة الجسم متعدّدة، فغالباً ما تسبّب هذه العوامل ظهور حبوب حمراء في الجسم مع حكة مع ظهور بعض العلامات الأخرى الدالة على حدوث مشكلة صحية في الجلد، وفيما يلي سنعرض لك بعضاً من أهمّ أسباب الحكة في الجسم في الليل خاصة في منطقة اليد والساق؛

• تعرّض الجلد للجفاف

من المعروف عن الجلد الجاف والمتهيّج سرعة تعرّضه للحساسية الجلدية، فقلّة ترطيب الجلد واحد من أبرز اسباب الحكة في الجسم.

• التحسّس والحساسيّة

بعض مواد التنظيف في المنزل والمستحضرات التجميل قد تسبّب تهيّجاً للجلد وحكّة فيه، هذا بجانب لبس الملابس المصنوعة من بعض الأقمشة.

• مرض الإكزيما

مرض الإكزيما سبب الحكة في الجسم؛ وهي حالة جلدية مزمنة تتسبب في جفاف وتهيج الجلد، وقد يتكون طفح جلدي وتتطور إلى حكة شديدة في اليدين والساقين.

• القوباء المنطقية

القوباء المنطقية؛ هو نوع من الفيروسات يسبب ظهور طفح جلدي مؤلم وحكة على شكل حزام في الجسم، وقد يسبب حكة في الجسم خاصة على اليدين والساقين.

• العدوى والحشرات

تسبّب لدغات الحشرات كالقراد والبعوض والقمل حكة في الجسم خاصة في منطقة اليدين والساقين، هذا من المحتمل إصابة الجسم بالعدوى الفطرية أو الجرثومية الحكة.

• الحساسية الغذائية

تناول بعض الأطعمة قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي يشمل الحكة في اليدين والساقين.

• الأمراض الجلدية الأخرى

قد تكون هنالك أمراض جلدية أخرى كالصدفية والأكزيما العصبية والصدفية و الروماتويدية والأكزيما الشديدة سبب الحكة في الجسم.

هذا بالإضافة إلى الكثير من اسباب الحكة في الجسم التي تستدعي ضرورة الذهاب إلى الطبيب، والخضوع للعلاج، خاصّة عندما تدوم الحساسيّة، وتصاحبها آثار جانبية خطيرة، كالطفح الجلدي والاحمرار الشديد، وغيرها.

ما هي المأكولات التي تسبب الحكة؟

واحدة من أبرز اسباب حكة الجسم "المأكولات" كما أشرنا في السطور السابقة، فكما هو معروف، أنّ بعض الأطعمة من شأنها أن تسبّب تهيّجاً أو حكّة في الجسم، والتي لابدّ من تجنّب أكلها، تفادياً للحصول على النوع من المشاكل الصحية، وفيما يلي سنقدم لك بعضاً من المأكولات المسبّبة للحساسية الجلدية؛

• الأطعمة المحتوية على الجلوتين

بعض الأفراد يعانون من الحساسية الغذائية أو حساسية الجلوتين المعروفة باسم "السيلياك"، ويمكن أن يسبّب هذا النوع من الأطعمة ظهور حبوب في الجسم مع حكة والطفح الجلدي أيضاً.

• الأطعمة البحرية

بعض الأفراد يعانون بشدّة من حساسية تجاه الأطعمة البحرية كالقشريات والسمك، وقد يسبّب تناول هذا النوع من الأطعمة في ظهور بعض الأعراض التحسّسية كالطفح الجلدي والحكّة.

• الأطعمة المسبّبة للحساسية

يمكن أن تسبب بعض المأكولات المشتركة في حدوث ردود فعل تحسسية لدى البعض، مثل المكسرات (مثل الفول السوداني واللوز والجوز)، والبيض، والألبان، والصويا.

• التوابل

بعض التوابل تسبّب تهيّج الجلد، وحساسية شديدة كالفلفل الحار والقرفة والكركم.

• الفاكهة الحمضية

بعض الأفراد يعانون من حساسية تجاه الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون والفراولة، وقد يتسبّب تناولها في حكة في الجسم بدون طفح.

هذا بالإضافة إلى العديد من الأطعمة المسبّبة حكة وطفح في الجلد، والتي يجب الحذر من تناولها، واستبدالها بأطعمة صحية قادرة على الحفاظ على صحة وسلامة الجسم.

اقرأ أيضاً؛ كيفية العناية بالبشرة وتبييضها بشكل اليومي.

كيفية التخلص من حكة الجسم

يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل طرق علاج الحكة في الجسم، إذ هذه المشكلة الصحية بالرّغم من كونها ليست بالخطيرة، إلاّ أنّها تسبّب تشوّهاً للجلد، وفيما يلي سنعرض لك كيفية التخلص من حكة الجسم؛

• المحافظة على النظافة الشخصية

من الضروري الحفاظ على نظافة الجسم، واستخدام الماء الفاتر والصابون بشكل منتظم، والحرص على تجفيف الجلد تماماً بعد الاستحمام.

• الابتعاد عن المواد المهيّجة

يجب الابتعاد عن المواد المسبّبة لتهيّج الجلد كالصابون القوي، ومستحضرات العناية بالبشرة ذات المواد العطرية القويّة، وارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الناعمة.

• ترطيب الجلد

يجب الحرص على ترطيب الجلد بانتظام، واستخدام المرطبات المحتوية على مكوّنات مهدئة مثل؛ الفيرا وزيت اللافندر والألوفيرا.

• تجنّب حك الجلد

يسبّب حك الجلد بشدّة على زيادة الحكة وتهيّج الجلد، وبدلاً من حك الجلد يفضّل الضغط على المنطقة المحكوة بلطف، أو استخدام مرهماً مهدّئاً، لتخفيف الحكة.

• استخدام الكمادات الباردة

يمكن الاعتماد على الكمادات الباردة أو الأكياس الثلج الملفوفة في القماش على المنطقة المحكوة، لتخدير الجلد، وتخفيف الحكة.

• الابتعاد عن المثيرات المحتملة

من الأفضل، الابتعاد عن المثيرات التي تسبّب حكة وتفاعلاً تحسّسيّاً للجلد، كالغبار والمواد الكيماوية والحيوانات الأليفة.

• الذهاب إلى الطبيب

في حال استمرار الحكة لفترة طويلة من الزمن، وكانت مصاحبة بأعراض خطيرة كالاحمرار وظهور الحبوب، فإنّ ومن الضروري الذهاب للطبيب، وأخذ الأدوية اللازمة لعلاج المشكلة الجلدية.

كانت هذه أبرز المعلومات عن "ما هي اسباب الحكة في الجسم؟" حيث قدّمنا لك هذه المعلومات من مصادر موثوقة، ولمعرفة المزيد عن سبب حكة الجسم، وطرق علاج حكة الجسم في الليل، فانقر على الفيديو أدناه؛

وختاماً؛

نشكرك على حسن القراءة، ونتمنّى مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء، لتعمّ الفائدة على الجميع.

تعديل المقال